HIGIENE DOS PÉS

No verão a pele dos pés fica mais ressecada sendo necessário muita hidratação.
 O escalda-pés é um segredo antigo das nossas avós pra manter os pés bonitos e relaxados. 
De acordo com a teoria da reflexologia, os pés têm um importante papel dento do sistema nervoso. 
Cada um dos nervos dos pés – e são milhares- está conectado a alguma outra parte correspondente do corpo.
São 26 ossos, 114 ligamentos, 20 músculos e a responsabilidade de sustentar o corpo. Mesmo com essa importante função, os pés ficam sempre de lado na nossa atenção diária, certo?


O uso de cremes hidratantes – que devolvem a umidade natural da pele 
E de  cremes esfoliantes – que ajudam a manter a pele macia – são alguns dos cuidados básicos a serem tomados.
Os saltos também devem ser evitados, mas caso isso não seja possível, escolha saltos plataforma, que forçam menos a curvatura dos pés.

Problemas mais freqüentes nos pés

Frieira – causada por um fungo é a mais comum das micoses. A melhor maneira de impedir a sua instalação entre os dedos é secar bem os pés após o banho, a piscina ou praia. Além disso, nunca fique descalço em banheiros públicos. A dica também vale para outros tipos de micose, como aquelas que provocam descamação.

Unha encravada – para evitá-la corte a unha sempre reta, sem deixar pontas. Se o problema já estiver em fase avançada, existem técnicas usadas por podólogos (especialistas em pés) para fazer voltá-las � curvatura normal.

Chulé – para eliminá-lo, algumas medidas simples são necessárias. Use meias de algodão, que absorvem a umidade. Não use o mesmo sapato por dias seguidos, cada vez que você calça eles ficam úmidos e assim não tem tempo para secar.

Micose de unha – as vezes, o atrito com o sapato pode descolar uma parte da unha, favorecendo a entrada de fungos muito resistentes. Por isso, evite retirar as pele nos cantos e sob a unha – o que pode soltá-las ainda mais.

Joanete – Para cada homem, existem 20 mulheres com o problema. A culpa é dos modelos dos sapatos femininos, principalmente de bico muito fino. A única solução para o joanete é a cirurgia, mas ela só deve ser feita nos casos em que houver dor.

Receita caseira para pés ressecados

Pelo menos uma vez por semana é preciso esfoliar os pés para evitar ressecamento e rachaduras. Para isso você deve misturar 2 colheres (sopa) de mel com 4 colheres (sopa) de açúcar e massagear os pés antes do banho, depois enxugue-os bem e passe um creme hidratante.